【実践力を上げる個人栄養サポートの実績例】岐阜スゥープス(プロバスケチーム) 大久保 颯大選手

2025年11月19日

岐阜スゥープス(プロバスケチーム) 大久保 颯大選手

試合中の写真
  • 大学1年生の時に一人暮らしでの食事のバランスに不安を抱え、栄養サポート開始
  • 大学4年間+B3プロ選手へ昇格後も定期的なサポートを実施
バランスよく効率よく簡単に栄養を摂取できる方法がわからなかった

栄養サポート終了後

体調面での変化
・体調を崩すことがほとんどなくなった!
パフォーマンスでの変化
・練習や試合での体力面で最後までしっかり持つようになった!
それ以外の変化
・献立の種類が増え、いろいろな料理のも挑戦できるようになった!
大学4年時には大学バスケ部のキャプテンへ!

実際の食事の変化

<2021年12月頃>

(栄養サポートはじめ)

  • 自炊は頑張っていたが、野菜はカリフラワーやブロッコリー、きゅうりなど簡単なものに偏る
  • たんぱく質源もウィンナーや肉に偏り、魚はほとんど食べていなかった
栄養サポートはじめの食事写真

<2024年6月頃>

(栄養サポート3年目)

  • 魚を週2回以上食べるようになり、1食のたんぱく質摂取量も増えた
  • 副菜も作り置きを作り、緑黄色野菜をはじめ、野菜の種類が増えた
栄養サポート3年目の食事写真
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